体臭 健康

不健康な生活をしてると体臭もきつくなりやすいので注意しましょう。

汗と皮脂がまじることで雑菌が繁殖して臭いが発生しますが、体質が悪化してると皮脂の過剰な分泌が起こりやすくなったりして臭いもきつくなりやすいといわれています。

ストレスが過剰にあって食生活が乱れていたりすると体臭もきつくなりやすいのでこういった生活習慣を改善して健康的な生活を送るということも大事になりまう。

年を重ねてくると体力も低下して運動不足になりやすいですが、普段あせをかきなれていないと汗も別途して臭いがきつくなりやすいといわれています。

仕事で忙しいなどなかなか運動の時間を取れないという方は多いと思いますが、少しづつでもウォーキングの時間を確保するなどして運動の習慣を身につけるようにしましょう。