体臭 紹介

体臭のケアに関する情報はネット上でもたくさんありますのでそういったものを参考にするのもいいと思います。

基本的には、清潔にするということと、生活習慣を見直して、ストレスを溜め込まない、バランスの良い食事、適度な運動をするということも大事です。体臭の原因となるのは皮脂と汗が混じって雑菌が繁殖することですが、ストレスなどで自律神経が乱れてくると皮脂の過剰な分泌を促しやすくなったりして体臭がきつくなりやすくなります。

30代以降になってくると仕事でも責任のある立場を任せられる機会が多くなるとおもいますし、そういった仕事上のストレスが影響してくるということもあります。ストレスをなくすのは難しいと思いますので、溜め込みすぎないように適度に解消していくようにしましょう。カラオケで大声出したり、運動してからだを動かすのもいいと思います。

やけ食いとか過度な飲酒で解消しようとするのは良くないので気をつけましょう。