体臭　自分

体臭というのは自分ではわかりにくいものです。自分では気が付かないけれど知らないうちに周囲の人に不快な思いをさせてしまっているという場合も往々にしてあります。最近では、スメルハラスメントという言葉もありますし、体臭に関しては社会的な関心も高まっています。

自分が体臭の臭いに気がついた時点でかなりのキツい臭いが発生してる可能性が高いのでこの場合は一刻も早くケアをするようにしましょう。自分の体臭をチェックする方法としては枕やパジュマなどの臭いをかぐという方法もあります。シャワーなどで自分の嗅覚をリセットしてから嗅ぐと客観的な臭いを感じやすくなります。

実際に体臭がなくても自分の臭いが臭いと思ってしまう自臭症というのもありますので、自分の臭いが異常に気になるということであれば、一度病院で診断を受けてみるがいいと思います。症状がひどくなるとストレスで体調不良になるなどしますので早めに診断を受けましょう。

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